フットサルの試合中、気づけば全員がボールの周りに集まってしまう「お団子状態」。 「どこに動けばいいか分からない」「味方の邪魔をしてしまった」と悩む初心者は少なくありません。 お団子状態を卒業するコツは、技術ではなく**「距離感」と「陣形」**...

「昔のように動けない」「すぐに息が上がって周りに迷惑をかけそう」、「個サルや社内レクで、若い人に迷惑をかけたくない……そんな悩みはありませんか？」.....。40代でフットサルを始める、あるいはブランクを経て再開する際、最大の壁は「体力への不安」...

フットサルを始めて最初の壁は「どこに立って、どう動けばいいのか分からない」という不安ではないでしょうか。サッカーよりもコートが狭く、全員が攻守に激しく入れ替わるフットサルでは、ポジションの役割を理解するだけで、試合中の迷いが一気に解消さ...

フットサルを始めてみたけれど、「どこに立っていればいいのか分からない」「サッカーのポジションと同じでいいの？」といった疑問はないでしょうか？ フットサルはサッカー以上に全員が攻守に関わるスポーツですが、基本となる「4つのポジション」とその...

フットサルをプレーしていて、「今のバックパスだよ！」と審判に笛を吹かれ、戸惑った経験はありませんか？ サッカーとは異なり、フットサルのバックパスルールは非常に複雑で、初心者だけでなく経験者でも勘違いしやすいポイントです。 本記事では、2025-...

ルールが難しそう…でも実はシンプル！ 「バドミントンを始めたいけど、ルールや点数の数え方が難しそう」と思う初心者は多いのではないでしょうか？実はバドミントンのルールはとてもシンプル。この記事では、初心者でもすぐ理解できる基本ルールと得点の...

本記事では、バドミントンに焦点を当て、ラケット、シャトル (羽）、シューズなど初心者の方が迷われるポイントを分かりやすく見ていきたいと思います！ こんな人に読んでほしい： これからバドミントンを始めたい方 用具選びに悩んでいる初心者 ラケット...

せっかく対戦相手を見つけても、当日のドタキャンや費用トラブルがあると、お互いに嫌な思いをしてしまいます。 立ち上げたばかりのチームほど、「トラブルにならない工夫」を事前にプロフィールや募集文に書いておくことが大切。 本記事では、よくあるト...

サッカーやフットサルを始めたばかりの人にとって、ボールを「止める（トラップする）」という動作は思った以上に難しいものです。試合中はパスが速かったり、相手が近づいてきたりと、練習通りにいかないこともしばしば。 特に初心者は「止めたつもりが前...

エンジョイ組からガチのチームまで、社会人、学生、有志のスポーツチームにとって、日々の活動の中でかかせないのが対戦相手探し。特に出来立てのグループやチームだと、どうやって探せばいいか、そもそも対戦してくれる人はいるの？など、ちょっとした疑...