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フットサルの試合中、気づけば全員がボールの周りに集まってしまう「お団子状態」。 「どこに動けばいいか分からない」「味方の邪魔をしてしまった」と悩む初心者は少なくありません。 お団子状態を卒業するコツは、技術ではなく**「距離感」と「陣形」**...

「昔のように動けない」「すぐに息が上がって周りに迷惑をかけそう」、「個サルや社内レクで、若い人に迷惑をかけたくない……そんな悩みはありませんか？」.....。40代でフットサルを始める、あるいはブランクを経て再開する際、最大の壁は「体力への不安」...

フットサルを始めて最初の壁は「どこに立って、どう動けばいいのか分からない」という不安ではないでしょうか。サッカーよりもコートが狭く、全員が攻守に激しく入れ替わるフットサルでは、ポジションの役割を理解するだけで、試合中の迷いが一気に解消さ...

フットサルを始めてみたけれど、「どこに立っていればいいのか分からない」「サッカーのポジションと同じでいいの？」といった疑問はないでしょうか？ フットサルはサッカー以上に全員が攻守に関わるスポーツですが、基本となる「4つのポジション」とその...

フットサルをプレーしていて、「今のバックパスだよ！」と審判に笛を吹かれ、戸惑った経験はありませんか？ サッカーとは異なり、フットサルのバックパスルールは非常に複雑で、初心者だけでなく経験者でも勘違いしやすいポイントです。 本記事では、2025-...

サッカーやフットサルを始めたばかりの人にとって、ボールを「止める（トラップする）」という動作は思った以上に難しいものです。試合中はパスが速かったり、相手が近づいてきたりと、練習通りにいかないこともしばしば。 特に初心者は「止めたつもりが前...

室内で行うフットサルで最も重要な要素の一つにパスがあります。ここでは、初心者がやらかしてしまう、"うっかりしたパスミス”に焦点を当て、その原因と防ぎ方についてご紹介！ こんな人に読んでほしい： パスミスで周りに迷惑かけまくり、、 全然違う方向...

まずは「立ち位置」を意識するところから！ フットサルを始めたばかりだと、ボールを追いかけることに必死で「自分はどこに立っていればいいのか？」が分からなくなることが起こります。特に試合中は一瞬の判断が大事なので、経験者のように自然にポジショ...

本ブログでも度々紹介しているフットサル、初心者でも気軽に楽しめるスポーツとして人気を集めています。特に、個人参加でのフットサルは、社会人や大学生、20代から40代の女性にも人気。しかし、いざ試合となると基本的な動きを把握していないと、なかな...

フットサルと聞くと激しい運動をイメージするかもしれませんが、実は体力に自信がなくても楽しめるスポーツ！特に女性や30代、40代の初心者にとって、個人参加型のフットサルは新しい趣味として最適。本記事では、そんなフットサルを楽しむためのポイント...